Biorąc pod uwagę dominujący dzisiaj siedzący i niezdrowy tryb życia, fitness stanowi dobry sposób na uzyskanie fizycznej, psychicznej i emocjonalnej równowagi.
Po regularnych ćwiczeniach fizycznych zawsze należy zadbać o regenerację. Ponadto zasadnicze znaczenie ma przestrzeganie zasad zdrowej, zbilansowanej diety bogatej w substancje odżywcze i błonnik. Fitness sprawia także, że odzyskujemy równowagę
i wewnętrzne skupienie.
Odnalezienie wewnętrznej równowagi jest szczególnie istotne zwłaszcza w przypadku stresu, wypalenia lub depresji. Właśnie z tą myślą opracowano programy Fitness dla urządzenia Healy. Programy te obejmują zarówno ciało jak i umysł; jesteśmy przekonani, że obydwa te elementy składają się na zrównoważoną, trwałą, holistyczną i psychofizjologiczną całość.
Dlatego programy Fitness dla urządzenia Healy koncentrują się na holistycznym wspieraniu bioenergetycznym czterech zasadniczych obszarów: mięśni, wydolności organizmu, wagi i relaksu. To połączenie nadaje się dla każdego, kto lubi uprawiać sport i chce pozostać aktywny aż do starości.
- Waga – Bioenergetyczna stymulacja narządów eliminujących produkty przemiany materii.
- Mięśnie – Bioenergetyczna optymalizacja regeneracji komórek
- Krążenie – Bioenergetyczne wspomaganie ukrwienia. sprzyjającego metabolizmowi.
- Wydolność organizmu – Energetyczna aktywacja energii życiowej.
- Siła – Bioenergetyczna aktywacja układu mięśniowo-szkieletowego
- Wytrzymałość – Bioenergetyczna optymalizacja wytrzymałości
- Regeneracja – Bioenergetyczna stymulacja witalności.
- Głęboka relaksacja – Bioenergetyczna optymalizacja fazy relaksacji.
Źródło: Opracowanie własne na podstawie materiałów Healy World GmbH. Kopiowanie zabronione.